SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • ja pjerdole czlowieku wszystko zostało CI juz napisane,ale ty nic nie rozumieszMASZ ZA MAŁO METY!!--->to jest odpowiedz na twoje jedno pytanie bo co ty chcesz brac po 1,5tabletkia co do krety to ci juz ktos napisal jak ja wrzucic,no ale chyba masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem i dlatego ciagle o to pytasz

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2008-11-14 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (redukcja "oponki" z brzucha")

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już z na tym forum i prawda jest taka, że mam jeden wileki mętlik w głowie, jedni pisza tak, drudzy inaczej. Ale o co mi konkretnie chodzi chodzi o to, że zaczynam brać sie za rzeźbe ciałą (mam 176 cm wzrostu i 75kg) głównie chodzi mi o rzeźbe brzucha jednak ciężko zżucić mi tłuszcz z dolnej partii ciałą) Nie prosze was o przykładowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-11-14 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki konkretne... spadkow konkretnych nie ma IMO , bo i przyrostów nie ma konkretnych, zwazywszy na dlugosc cyklu i brak aromatyzacji (mowie tu o m solo) powiem tak: znajomi brali,solo, sa bardzo zadowoleni... waga + 4 kilo ,wymiary do przodu, sila znacznie do przodu... po cyklu waga sie utrzymala (wiadomo juz nie taka nabita sylwetka) ale [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY Kelton we Wrocławiu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ulotkach reklamowych roznoszonych w Pasażu Grunwaldzkim i banerze reklamowym w pasażu. § 3 1. Zawody są otwarte dla wszystkich, którzy ukończyli 18 lat. W zawodach mogą brać udział pojedyncze osoby (nie grupy osób) i startować w nim tylko raz. 2. W zawodach nie mogą brać udziału pracownicy firmy Kelton. 3. Udział w zawodach oraz podanie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2008-11-14 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomianowskiej 7, 32-800 Brzesko o numerze NIP 869-175-32-31. 4. Uczestnictwo W zawodach nie mogą uczestniczyć pracownicy firmy Kelton. Osoby, które mają poniżej 18 lat mogą brać udział w zawodach za okazaniem pisemnego lub ustnego pozwolenia opiekunów. 5. Strój. Podczas zawodów nie można startować w specjalnych podkoszulkach, które umożliwiają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2008-11-14 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl :p

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może najlepiej wziąść tego gainera treca co podałem i jakieś białeczko? i po ile brać i ile razy dziennie tego gainera prosiłbym o rospiskę :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2008-11-14 19:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobie 7 tyg cwiczen na mase w tym 4tyg zajmie mi cykl na metce po tych 7 tyg zrobie tydzien przerwy i tydzien regeneracji a co do kreatyny brac ja w piatym tygodniu z fazą nasycenia i tylko przez 1 tydzień czy do konca treningow na mase??

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2008-11-14 19:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie co do dawkowania Clenbuterol axilabs 1tab/4mg ,brac 2 tab na dzien przez 2 tygodnie potem przerwa 2 tyogodnie i dalej ?stala dawka 2 tab?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2008-11-14 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Fusion - jeszcze raz

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Najlepsze na Noc Hi Tec Protein bo zawiera Kazeine Chociaż ja używam Anabolic Protein Możesz Brać. Pozdrawiam Z Aukcji mozesz kupować , co do Whey Fusion W Polsce to Nowość. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-14 16:41:36

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2008-11-14 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa szkola sztuk walki na podkarpaciu

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] szkołę, uważam tylko że ona mi w zupełności wystarczy bo jest tym czego szukałam, uczę się tego czego chce się uczyć. i teraz moja prośba, nudzi mnie ten temat i nie chce brać już udzialu w tej dyskusji, bo po części nie ma ona sensu, gdyż ja swoje wiem i Wy też swoje wiecie, i ona moglaby się ciągnąć w nieskończoność, także już nie będe [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2008-11-14 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie sily

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hej chcialbym zwiekszyc wynik na wyciskaniu.Cwicze obecnie bez przerw 3 miechyy wczesniej tez troche cwiczylem.Staram sie troche trzymac diety na ile sie to da nie biore odzywek,kiedys bralem kreatyne ale syfy mi wyskoczyly.Jak mam zwiekszyc swoje wyniki staram sie ciwczyc klate w pon i pt robie od 5 do 3 powtorzem.Jakie moglbym brac ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-11-14 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialania tribusow i zwiekszenie sily POMOCy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej moze mi ktos powiedziec jak dzaiaja tribusy.Z tego co wyczytalem bierze sie je po cyklu sterydowym czy daja cos bez sterydow?Cwicze troche z przewami w tym z jedna roczna obecnie cwicze juz 3 miech bez przerw.Wyciskam cos ok 100.Nie chce brac kreatyny bo mi sie syfy robily po wczesniejszym jej stosowaniu.Pomorzcie mi!!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2008-11-14 15:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem szczesliwym posiadaczem....chyba

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i jeszcze jedno co do bcaa to w jakim odtsepie czasu od treningu i po je brac? na chwile przed i po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2008-11-14 14:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo + zma + tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    BULMASTIF sorry, że Cie tak męczę, ale jeszcze jedno pytanie/prośba: napisz jak będą wyglądały kolejne tygodnie cyklu, tzn co w danym tygodniu najlepiej brać (nie chodzi mi o ilości) i co np w przerwie między kreatyną a 6 oxo. Jak myślisz w 1000zł zmieszczę się kupując taki zestaw czy nie bardzo?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2008-11-14 12:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzyma za nogi?? Czy moge w czasie jednego treningu zrobic podciaganie z osoba trzymająca za nogi + Twój patent na opuszczanie? Mam jeszcze jedno pytanie. Czy powinienem brać jakieś odżywki albo coś takiego? Jesli tak to bardzo bym chciał żeby to nie byloi cos takiego ze jest dobrze dopuki to biore, chciałbym zeby zeby pomooglo mi to w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 09:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo + zma + tribulus

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co mysliscie o takim połączeniu? Czy 6-oxo wymaga połączenia z zma i tribulusem czy moge brac tylko 6-oxo?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2008-11-14 03:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Rano?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz brać nawet 1.5 godziny po płatkach, będzie nawet lepiej, trafisz na wyrzut insuliny mniej więcej co i tak ma znaczenie teoretycznie czysto raczej zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-11-14 00:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apteczne zma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam w domu inny magzez niz filomag 1 tabletka: magnez(weglan magnezu)- 60mg, witamina b6- 2mg i czy wyda to razem z zincasem forte czy musze zainwestowac w filomag? bo z tego co sie orietuje to ten weglan nie jest chelatynem chyba no ale nie jestem pewien jezeli daloby rade na tym magnezie to ile tabsow brac? z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2008-11-14 00:12:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Siemano. Mam kilka ważnych dla mnie pytań. W poniedziałek zacząłem brać HP i Mutant Massa. We wtorek czułem silne mrowienie, ale już w kolejnych dniach wogóle nie czuje, tymbardziej podczas treningu. Coś nie tak? Wogóle nie czuje pompy... Biore w dni nietreningowe 1 porcje na czczo rano HP + Mutant i po około 8h 1 porcję Mutant i HP. W dni [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 23:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli dzienne zapotrzebowanie na BCAA to 10-15g w zaleznosci od roznych badan/specjalistow/testow grupowych wychodzi na to, ze skoro 4kap = 2200mg BCAA. W DT w/g producenta trzaba brac 4 przed i 4 po razem 8 = 4400mg BCAA czyli dawka powinna byc przynajmniej podwojona co daje nam 16kap dziennie czyli 8800mg BCAA a w DNT powiedzmy, ze mozemy jesc [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)